杭州玛莉亚妇女医院首席专家赵敏院长：在孕晚期，孕晚医院孕妈咪首先应增加蛋白质的期吃摄入，其次，对北应供给充足的京最必需脂肪酸，此期是好的好胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供

充足的供卵必需脂肪酸，以满足大脑发育所需，孕晚医院孕妈咪多吃海鱼有利于DHA的期吃供给。

第三，对北摄入足量的京最钙。妊娠全过程皆需补钙，好的好但妊娠后期钙的供卵需求量显著增加，一

方面母体钙的孕晚医院储备增加有利于防止妊娠高血压的发生，另一方面胎儿的期吃牙齿、骨骼钙化加速。对北所以孕晚期钙的补充尤为重要，孕妈咪不仅应多吃含钙丰富的食物，还

应适量摄入维生素D，促进钙的吸收。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等。

第四，摄入充足的维生素。维生素B1不足，容易引起呕吐、倦怠、肌

体无力，还可影响分娩时子宫的收缩，使产程延长，分娩困难。所以孕妈咪要注意摄取粗纤维食品。

有的医生在孕妇生北京最好的供卵医院的前一个多月，会给开，

去胎毒的中药，

因为怀孕的时候，不论是气候，饮食，等等方面，难免会带来一些病毒。

吃鹅蛋

也可以打胎毒的，鹅蛋比其它的蛋都要粗燥。可以 蒸蛋花。炒青菜等，换着花样看吃。

大蒜炖猪肚

苦瓜肉片汤

蒲公英熬水喝，洗脸脚，都可以。

骨头熬山药。

黄芪。枣子，枸杞，党参。当归。等等中药，熬鸡汤

都应该适量的吃点。补气益血，

多吃有营养的汤。蔬菜。水果。多喝 白开水，

有什么吃什么，荤素搭配，少吃多餐。不要吃人参，山查，棉籽油，猪肝，生的海鲜，

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