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时间:2024-04-28 06:32:00 来源:网络整理编辑:辅助生殖公司
专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g(约1根)/天
慎食人群: 糖尿病患者、江西功能性消化不良的性别选择患者
宜食原因: 江西性别选择的人群可适量吃水果玉米,不仅有利于增强食欲,可吃而且还可以为身体补充维生素、水果矿物质、玉米蛋白质等多种营养成分,江西而且水果玉米并没有刺激性,性别选择不会引起胎儿畸形,可吃也不会引起流产。水果
注意事项: 水果玉米可以煮着吃或者蒸着吃,玉米但应避免过量吃,江西否则容易引起胃胀。性别选择
正文:
怀孕的可吃女性可适量吃水果玉米。
建议用量:200g(约1根)/天。水果
怀孕期间的玉米女性应保证摄入充足的营养,还要注意营养均衡,可适量吃水果玉米,不仅有利于增强食欲,而且还可以为身体补充维生素、矿物质、蛋白质等多种营养成分,而且水果玉米并没有刺激性,不会引起胎儿畸形,也不会引起流产。
水果玉米可以煮着吃或者蒸着吃,但应避免过量吃,否则容易引起胃胀。水果玉米含有一定量的糖分,因此糖尿病患者应慎食,以免导致体内血糖水平出现波动。水果玉米不易消化,因此功能性消化不良的患者应慎食。
怀孕的女性需要多注意休息,避免剧烈运动以及劳累,可以在身体条件允许的情况下适当散步、练瑜伽等,不仅有利于孕妇保持良好的情绪,而且能够增强体质。怀孕期间要遵医嘱定时产检,以便了解胎儿的生长发育。
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